LABVIRAL.COM - Kekuatan mental adalah modal besar untuk hidup yang lebih baik dan mengesankan.
Mental sangat diperlukan dalam menghadapi masala, mengambil keputusan serta melangkah lebih maju untuk menemukan tujuan hidup yang kadang kamu gak tahu ada di mana.
Jadi, penting bagimu memiliki kekuatan mental. Cara mengetahuinya cukupo mudah, 5 kriteria ini bisa menjelaskan padamu bahwa mentalmu sangat kuat.
1. Bisa mengendalikan emosi
Perahkah kamu berada dalam situasi yang sangat emosional, tapi pada saat yang bersamaan, kamu bisa tetap tenang. Nah, itu merupakan salah satu pertanda klasik dari kekuatan mental yang hebat.
Tapi ketahuilah, kalau mampu mengendalikan emosimu, bukan berarti kamu tidak memiliki perasaan atau tidak mampu merasakan emosi. Tentu saja, kamu mempunyai perasaan dan dapat merasakan emosi, namun kamu tahu bagaimana cara untuk meresponnya dengan efektif; baik itu kemarahan, kesedihan atau kebahagiaan.
Kamu mengenali setiap emosi, memahami sumbernya dan menanggapinya dengan baik.
2. Kamu fleksibel dan mudah beradaptasi
Hidup ini diibaratkan seperti tarian, yang jika musiknya berganti dan temponya berpindah, maka gerakanmu juga harus berubah.
Nah, di sinilah fleksibilitas dan kemampuan beradaptasi menjadi pertanda kekuatan mental yang luar biasa. Daripada menolak perubahan, kamu menerimanya dengan lapang dada.
