LABVIRAL.COM - Menempuh perjalanan panjang menggunakan mobil, bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan. Tapi, rasa ngantuk seringkali menjadi tantangan bagi pengemudi.

Untuk menjaga keselamatan dan kenyamanan selama perjalanan, penting bagi kamu wajib mengatasi masalah ngantuk dengan baik.

Yuk, simak tips anti ngantuk saat sedang dalam perjalanan jauh menggunakan mobil!

Tidur Sebelum Berkendara
Memastikan mendapatkan tidur yang cukup sebelum perjalanan, dapat membantu kamu terhindar dari ngantuk saat berkendara.

Risiko kurang tidur selama 24 jam bahkan setara dengan kandungan alkohol dalam darah sebesar 0,1 persen.

Jika kamu tidak sempat beristirahat, tidur siang singkat selama 15–30 menit dapat kamu lakukan agar tetap merasa segar dan waspada.

Minum Kopi
Jika mata dan tubuh sudah benar-benar lelah, kamu butuh dorongan kafein untuk membantu menjaga kesadaran selama berkendara.