LABVIRAL.COM - Mom, memiliki bayi tentu saja mengharuskan mommy lebih hati-hati dalam merawatnya.

Salah satunya soal makanan, makanan bayi merupakan salah satu hal yang sangat penting dalam memastikan tumbuh kembang dan kesehatan bayi yang optimal. 

Bayi yang sehat dan tumbuh kembangnya optimal tentunya membutuhkan asupan nutrisi yang seimbang dan sesuai dengan kebutuhan tubuhnya. Oleh karena itu, memilih jenis makanan yang tepat untuk bayi sangatlah penting.

Pada awal kehidupan, bayi biasanya hanya mengkonsumsi ASI atau susu formula sebagai sumber nutrisi utamanya. 

Baca Juga: 4 Resep Kreasi MPASI Anak 7 Bulan yang Mudah Dibuat

Namun menginjak usia 6 bulan ke atas, buah hati sudah boleh mengkonsumsi makanan pendamping asi (MPASI). 

Kalo biasanya MPASI berupa bubur, untuk menghindari bosan Mommy bisa kasih si kecil beberapa cemilan lho!

Nah, berikut ini cemilan yang boleh di coba untuk buah hati. Yuk disimak!

Kentang rebus

Nah mom, makanan pertama yang bisa dijadikan cemilan untuk baby yaitu kentang rebus.

Tentunya kentang rebus yang sudah dihaluskan ya, kentang baik untuk dijadikan cemilan si buah hati karena kaya akan nutrisi, termasuk karbohidrat, vitamin C, dan kalium.

Biskuit bayi

Biskuit bayi biasanya terbuat dari tepung beras atau tepung gandum, yang mudah dicerna oleh bayi. 

Baca Juga: Bunda Wajib Tahu! Hal Penting Sebelum Berikan Anak MPASI

Biskuit ini bisa menjadi alternatif yang baik jika mommy ingin memberikan cemilan yang lebih padat.

Yoghourt

Yoghuort kandungan kalsium dan protein merupakan hal penting untuk pertumbuhan bayi. 

Pastikan mommy memilih yoghourt yang rendah gula dan tidak mengandung tambahan pewarna atau pemanis buatan.

Sayuran kukus

Selanjutnya yaitu sayuran kukus, seperti brokoli atau wortel, bisa dihaluskan atau dipotong kecil-kecil untuk dijadikan cemilan bayi. Sayuran ini kaya akan serat dan vitamin.

Baca Juga: Bunda Ayo Pelajari Menu dan Resep MPASI Ini, Bisa Dicoba di Rumah!

Puree buah-buahan segar

Mommy bisa mencampurkan beberapa jenis buah-buahan segar, seperti pisang, apel, mangga, dan stroberi, lalu membuat puree dengan blender atau food processor.  Pastikan untuk menghilangkan biji atau bagian yang keras dari buah-buahan tersebut.

Nah, itu dia beberapa cemilan yang baik untuk si kecil ya mom. Meskipun demikian untuk menjaga kesehatan si buah hati pastikan untuk selalu memeriksa dengan dokter bayi sebelum memberikan makanan baru kepada bayi.

Terutama jika bayi memiliki riwayat alergi makanan atau kondisi kesehatan tertentu. Semoga bermanfaat mom!***