Lebih lanjut, untuk mengatasi diare menurut dr. Gina adalah jangan lupa untuk tetap terus terhidrasi dengan rutin minum air mineral serta menerapkan pola diet BRAT.

Apa itu BRAT? Pola diet BRAT yaitu Banana, Rice, Apple dan Toast.

"Karena diare dapat menyebabkan perut lebih sensitif, jadi makanan-makanan ini bersifat hambar. Sehingga, membuat perut terasa aman dan nyaman jika dikonsumsi oleh anak-anak dan orang dewasa yang sedang mengalami diare."

Baca Juga: Cara Mudah Cegah Rambut Kutuan, Ayo Dicoba!

Pola diet BRAT ini memang sangat dianjurkan untuk mengatasi dan mengobati diare.

"Karena banana atau pisang ini mengandung potasium yang tinggi. Jadi, fungsinya akan mengganti elektrolit yang hilang akibat diare terus menerus," bebernya.

Sementara apel, kandungan dalam buah ini dapat mengurangi intensitas diare pada usus. 

Baca Juga: Rambut Kutuan, Begini Cara Deteksinya dan Kenali Faktor Penyebabnya

"Sedangkan apel, berfungsi untuk meningkatkan kerja si susunya. Jadi, akan mengurangi intensitas diarenya," timpal dia.

Selanjutnya, tips yang ketiga untuk mengobati diare adalah dengan menghindari minuman beralkohol dan minuman dengan kafein tinggi, serta perbanyaklah mengonsumi lemak dan serat.

"Hindari minum-minuman beralkohol ataupun minuman yang mengandung kafein tinggi, seperti kopi. Sebab, minuman-minuman tersebut akan lebih memperparah diarenya," pungkas dr. Gina.