LABVIRAL.COM - Mendaki Gunung adalah aktivitas yang menantang, menyenankan, dan menyegarkan jiwa. Tapi tungu dulu, pernahkah kamu merasa kakimu lecet, keseleo, atau bahkan nyaris tergelincir karena salah pilih sepatu?
Kalau iya, artinya kamu belum menerapkan Cara Memilih Sepatu Gunung yang Nyaman dan Aman secara tepat.
Bagi para pendaki pemula maupun profesional, sepatu gunung adalah perlengkapan utama yang wajib diprioritaskan. Artikel ini akan membahas secara mendalam bagaimana memilih sepatu yang benar, agar kakimu tetap aman, nyaman, dan kuat menempuh berbagai medan.
Baca Juga: Sering Sakit Perut? Ini Bedanya Maag dan GERD yang Wajib Kamu Tahu
Kenapa Sepatu Gunung Itu Penting?
Gunung memiliki medan yang tidak bisa ditebak. Jalur tanah licin, bebatuan terjal, akar pohon, hingga jalur berpasir bisa membuat langkah jadi rawan. Dengan sepatu yang tepat:
- Risiko cedera bisa dikurangi
- Keseimbangan tetap terjaga
- Energi tidak cepat habis karena langkah jadi lebih stabil
- Mendaki jadi lebih menyenangkan!
Itulah pentingnya memahami dan menerapkan Cara Memilih Sepatu Gunung yang Nyaman dan Aman.
1. Pilih Jenis Sepatu Sesuai Medan Pendakian
Tidak semua sepatu gunung cocok untuk semua jenis gunung. Berikut jenis-jenisnya:
a. Hiking Shoes (Low Cut)
Cocok untuk:
- Trek ringan atau pendek (1 hari)
- Jalur tanpa tanjakan ekstrem
Ringan dan fleksibel, tapi tidak melindungi pergelangan kaki. Cocok untuk pendaki pemula yang hiking santai.
Baca Juga: Sering Sakit Perut? Ini Bedanya Maag dan GERD yang Wajib Kamu Tahu
b. Mid Cut Hiking Boots
Cocok untuk:
- Pendakian 1–2 hari
- Medan campuran (tanah, akar, sedikit batu)
Melindungi pergelangan kaki dan tetap ringan.
c. High Cut Mountaineering Boots
Cocok untuk:
- Pendakian teknikal & berat (gunung tinggi, jalur batu, salju)
- Perlu perlindungan penuh
