LABVIRAL.COM-Selain kopi, minuman teh juga menjadi favorit masyarakat Indonesia. Sudah pasti favoritmu adalah es teh?
Eits, tapi sesekali boleh kamu mencoba menikmati manfaat saat meminum teh pahit. Meski rasanya pahit seperti jamu, teh jenis ini menyimpan banyak manfaat kesehatan.
Manfaat-manfaat tersebut adalah mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sampai menjaga kesehatan jantung.
Berikut penjelasan lima manfaat tak terduga teh pahit:
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Manfaat teh pahit dapat membantu meningkatkan kekebalan sistem imun. Teh pahit mengandung senyawa polifenol dan flavonoid yang berfungsi sebagai antioksidan dan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel dalam tubuh dan meningkatkan risiko terkena penyakit.
2. Menjaga kesehatan jantung
Teh pahir memiliki kandungan flavonoid dan polifenol yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan cara menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.
Selain itu, manfaat teh pahit juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung.
3. Meningkatkan konsentrasi dan fokus
Kandungan kafein dalam teh pahit dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan fokus seseorang. Hal ini karena kafein dapat merangsang sistem saraf pusat dan meningkatkan aktivitas otak.
