LABVIRAL.COM - Pernahkah kamu jajan minuman kemasan seperti Anlene, Buavita, Pocari Sweat dan Coca Cola? Coca cola pasti pernah ya.
Ternyata kandungan gula dalam kemasan coca cola sangat besar. Hal itu diungkap oleh pemilik akun tik tok @harun_hudari.
Ia membagikan video yang menampilkan produk minuman kemasan dengan label dan kandungan gulanya.
Baca Juga: Benarkah Kebanyakan Mengonsumsi Jahe Bahaya bagi Ginjal?
Berdasarkan postingan tersebut, berikut kandungan gula produk minuman kemasan yang kerap kamu konsumsi.
- Anlene 3 gram
- Heavenly Blush Yogurt 11 gram
- Buavita 18 gram
- Pocari Sweat 20 gram
- Kopiko botol 24 gram
- Coca cola 27 gram
- Minute Maid 33 gram
- Starbucks 34 gram
- Chatime milk tea 45 gram
Baca Juga: Banyak yang Belum Ngeh, Berapa Kali Ganti Filter Oli Mobil?
Bahaya gula dalam tubuh
Dikutip dari nhs.uk, mengonsumsi terlalu banyak gula dapat beresiko menaikkan berat badan. Lalu, jika kelebihan berat badan, ini juga meningkatkan risiko masalah kesehatan seperti penyakit jantung, beberapa kanker, dan diabetes tipe 2.
Berdasarkan data yang dirilis Diabetes Atlas, pada 2021 terdapat 537 juta orang dewasa di dunia yang hidup dengan diabetes. Dari angka tersebut, 19,5 juta di antaranya hidup di Indonesia.
Pada tahun yang sama, sebanyak 73, 7 persen atau sebanyak 14,3 juta jiwa penduduk penderita diabetes di Indonesia tidak terdiagnosis. Dengan data tersebut Indonesia menjadi negara kelima tertinggi dengan kasus diabetes yang tidak terdiagnosis.
