Seiring bertambahnya usiamu, akan ada masalah jantung hingga masalah kepercayaan dirimu akan berkurang. Keadaan fisik dan emosionalmu akan sangat menurun dan hidup akan menjadi sulit.

Untuk menghindari itu, cobalah untuk makan lebih sehat dan  berolahraga, setidaknya sekali seminggu. Namun perlu diingat bahwa melakukan ini tidak berarti kalau kamu akan kebal terhadap seluruh penyakit, tapi ini memberikan kesempatan bagi tubuhmu untuk mencegah masalah kesehatan yang berbahaya.

Intinya, jika kamu merawat tubuhmu, maka tubuhmu juga akan merawatmu.

13. Menghapus orang-orang toxic

Percayalah, kamu tidak akan merindukan tipe individu seperti ini. Baik itu teman masa kecil atau bahkan orang tuamu. Jika mereka abusif, manipulatif atau selalu membuatmu merasa rendah atau tidak berharga, maka mereka harus pergi dari hidupmu.

Mereka hanya merusak kebahagiaanmu dan menghalangimu dari mencapai hal-hal yang kamu inginkan.

SUMBER: Youtube Calon Psikolog