Lakukan peregangan otot dan berjalan-jalanlah kira-kira selama 10 menit. Bergerak secara aktif dapat membantu pikiran kamu tetap terjaga.

Jangan Minum Obat atau Alkohol
Mengonsumsi obat-obatan dan minuman beralkohol dapat memengaruhi konsentrasi dan kewaspadaanmu selama mengemudikan kendaraan.

Hindari juga minum obat antimabuk, obat masuk angin, atau obat lain dengan efek samping mengantuk sebelum atau saat berkendara.

Kalau kamu memang harus minum obat-obatan tertentu yang diresepkan dokter, sebaiknya jangan mengendarai mobil atau sepeda motor sama sekali.

Beristirahat Setiap 2 Jam
Serangan kantuk saat perjalanan panjang adalah hal yang sangat wajar. Untuk menghilangkan ngantuk saat berkendara, sebaiknya kamu beristirahat setiap dua jam.

Jika kamu memaksakan mengemudi terus tanpa henti, tubuh dan mata justru menjadi cepat lelah yang malah mengundang kecelakaan.

Oleh karena itu, usahakan tetap beristirahat setiap beberapa jam sekali, meski kamu tidak sedang mengantuk atau kelelahan.