Sebenarnya bukan hanya aktivitas renang saja, dalam aktivitas berat apa pun setelah makan bisa menyebabkan berbagai keluhan. Mulai dari kram perut, mual, dan muntah.
Baca Juga: Tips Merawat Burung Beo dari Pengaturan Makanan, Air hingga Mainan Kesukaannya
Oleh karena itu, jika ingin berenang setelah makan, pastikan kamu sudah melakukan gerakan pemanasan terlebih dahulu.
Jika makan terlalu banyak, maka sebaiknya tunggu hingga proses pencernaan di dalam perut terjadi. Paling tidak tunggu 30 samai 60 menit baru bisa renang.***
