LABVIRAL.COM - Ada banyak faktor penyebab yang berkontribusi terhadap timbulnya jerawat.

Contohnya, produksi sebum yang berlebih sehingga menyumbat pori-pori, faktor hormon, dan yang paling umum adalah mengonsumsi makanan tertentu yang dapat memicu jerawat bahkan bisa membuat parah.

Menurut dokter kulit Dr Melanie Palm, ada dua kelompok makanan yang harus dihindari ketika sedang berjerawat dan rentan timbulnya jerawat. Bahkan, untuk sebagian orang dapat memperburuk masalah kulit tersebut.

Baca Juga: Ahli Simpulkan Produk Kecantikan Berbahan Sulfur Dapat Atasi Jerawat

Salah satu kelompok makanan yang harus dihindari adalah makanan indeks glikemik tinggi, atau yang lebih dikenal sebagai karbohidrat olahan dan gula. Tapi, menurut Dr Palm, makanan berminyak tidak sebabkan timbulnya jerawat.

"Makanan berminyak atau digoreng tidak menyebabkan jerawat," jelasnya dikutip Labviral.com dari laman The Independent.

Menurut Harvard University Medical School, makanan dengan indeks glikemik tinggi adalah makanan yang melepaskan glukosa dengan cepat sehingga mendorong lonjakan kadar gula darah, misalnya roti, sereal dan juga semangka.

Baca Juga: Perawatan DNA Salmon Minim Efek Samping, Benarkah?