Upayakan saja hal-hal yang memang baik untuk kesehatanmu dan bukan sekedar untuk mengejar validasi dari orang lain.

Baca Juga: Tips Memilih Pakaian Sesuai Bentuk Tubuh, Jangan Salah Pilih Nanti Penampilanmu Jadi Aneh

Apresiasi tubuh orang lain

Agar tidak minder dengan tubuh sendiri, kamu bisa juga mulai membiasakan mengapresiasi tubuh orang lain. Tak perlu merasa diri paling jelek, sebab setiap orang diciptakan dengan fitur wajah dan bentuk tubuh berbeda-beda.

Ada pengaruh gen serta pola hidup juga yang memengaruhi kondisi tubuh seseorang. Caramu mengapresiasi orang lain bisa memengaruhi caramu mengapresiasi diri sendiri.

Baca Juga: 8 Manfaat Teh Bagi Kesehatan Tubuh, Ketahui Cara Minum yang Tepat

Optimalkan hal-hal yang kamu suka dari dirimu

Daripada fokus pada ketidaksempurnaan diri, cobalah untuk mengoptimalkan hal-hal yang kamu suka dari dirimu. Mungkin kamu menyukai matamu, maka kamu bisa mempercantiknya dengan riasan yang bisa membuatmu makin percaya diri.

Mungkin kamu menyukai bentuk kakimu, maka kamu bisa mengenakan baju yang bisa menambah rasa nyamanmu. Saat bisa mengoptimalkan hal-hal yang kamu suka, maka rasa minder bisa hilang dengan sendirinya.

Baca Juga: 5 Minuman Tradisional Indonesia yang Berkhasiat Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Buat jadwal untuk memanjakan diri

Kamu bisa coba membuat jadwal untuk spa atau pergi ke salon. Sekadar meluangkan waktu mencoba riasan baru di rumah juga bisa. Intinya, izinkan dirimu untuk memanjakan dirimu sendiri.

Dengan begini, kamu akan merasa makin nyaman dengan dirimu apa adanya. Serta tidak gampang stres dalam menjalani keseharian.