Mulailah memperlakukan rambut dengan lembut agar pemulihan berjalan maksimal.
6. Pertimbangkan Suplemen dan Terapi
Jika rambut rontok parah dan berlangsung lama, pertimbangkan suplemen seperti biotin, kolagen, atau vitamin D.
Selain itu, terapi PRP (Platelet-Rich Plasma) atau laser low-level bisa menjadi solusi profesional untuk merangsang pertumbuhan rambut baru. Namun, pastikan kamu berkonsultasi dengan dokter terpercaya sebelum memutuskan terapi apa pun.
Baca Juga: 10 Tips Parenting Anak yang Efektif dan Penuh Kasih Sayang
Kapan Harus ke Dokter?
Jika rambut rontok tidak berkurang setelah 3 bulan, atau muncul area botak di kulit kepala, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter.
Pemeriksaan lanjutan dapat membantu menentukan apakah penyebabnya murni stres atau ada kondisi medis lain seperti gangguan tiroid atau kekurangan nutrisi tertentu.
Pulihkan Kesehatan Rambut dan Pikiranmu
Rambut rontok akibat stres memang bisa membuat panik, tapi kabar baiknya kondisi ini dapat diatasi dengan perawatan yang tepat dan gaya hidup sehat.
Kuncinya adalah menenangkan pikiran, memperbaiki pola hidup, dan merawat rambut dari dalam maupun luar.
Ingat, tubuhmu butuh waktu untuk memulihkan diri. Jadi, bersabarlah dan lakukan langkah-langkah di atas secara konsisten.
Jika kamu sedang mengalami Rambut Rontok Akibat Stres? Begini Cara Mengatasinya dengan Aman, jangan tunda untuk memulai perawatan dari sekarang!
Mulailah dari perubahan kecil seperti tidur cukup, makan bergizi, dan gunakan produk rambut alami. Jika kamu butuh panduan lebih lanjut, konsultasikan dengan ahli rambut terpercaya untuk hasil terbaik.***
