“Trauma masa kecil, orgasme yang tidak tercapai hingga stres bisa menjadi penyababnya,” katanya.

Soal waktu kapan post seks blues ini muncul, Dokter Silvia menyebutkan bahwa perasaan ini bisa terjadi dimana saja dan kapan saja. Kabar baiknya adalah, post seks blues bisa diatasi dan akan membaik seiring teratasinya rasa sedih karena beberapa keadaan di atas tadi.

“Tapi jika anda tidak bisa menenangkan diri dan merasa kehidupan seksualnya terganggu, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan psikolog atau psikeater,” anjurnya.

Baca Juga: Pria Suka Makan Pedas Memiliki Gairah Seks yang Tinggi, Mitos atau Fakta?

Nah, karena perasaan sedih usai berhubungan seks ini sangat mengganggu, kamu disarankan menjalani pola hidup sehat, dan selalu berusaha menghindari berbagai penyebab stres yang bisa membuat gejala post seks blues selalu muncul.

Bicaralah juga secara terbuka dengan pasanganmu, agar kamu memiliki teman sepadan untuk saling mendukung dan mengingatkan untuk membantu membawamu keluar dari post seks blues, dan menikmati kehidupan seks yang sehat dan bahagia, bersama orang tersayangmu.***