LABVIRAL.COM – Memang, banyak pasangan yang begitu bahagia menikmati hubungan seksual. Tapi, tak sedikit juga yang sedih, bahkan takut saat dan sesudah melakukan hubungan suami istri.
Semoga kamu adalah pasangan yang menyukai momen mesra berdua ini. Karena diluar sana, banyak pasangan yang menganggap hubungan seks sebagai sebuah teror yang menakutkan. Alih-alih bisa menikmati pillow talk seusai bercinta, episode ujung ini kerap menjadi momen yang sangat menghantui.
Baca Juga: Mengapa Orang Suka Merekam Aktivitas Seksual dengan Pasangannya?
Lalu apa masalahnya jika merasa sedih atau takut usai bercinta?
Dijelaskan Dokter G. Maria Silvia, M.Sc, SpMK melalui chanel Youtube Dokter 24 yang dikutip Labviral.co, Dokter Silvia menjelaskan bahwa memang ada orang yang mengalami suasana hati yang buruk pasca berhubungan seks, padahal aktivitas hubungan seks ini dilakukan tanpa paksaan.
“Keadaan ini disebut post seks blues, dan bisa dialami pria maupun wanita,” katanya.
Dokter Silvia merinci bahwa post seks blues tak hanya membawa perasaan sedih, tapi beberapa keadaan lebih buruk dan berkepanjangan dari itu, bisa menyertainya. Misalkan, penyesalan, perasaan tidak berharga hingga frustasi.
“Termasuk percaya diri menurun atau bahkan marah. Padahal, aktivitas seksnya atas dasar suka sama suka atau saling mencintai,” sambungnya.
Baca Juga: Yang Punya Asam Urat, Coba Tekan dengan Seks Teratur
Sayangnya, penyebab post seks blues belum diketahui secara pasti. Namun, para ahli menduga bahwa post seks blues bisa muncul karena beberapa faktor, misalnya perubahan kadar hormon, depresi pasca melahirkan, termasuk rasa tidak nyaman pada tubuh sendiri.
“Trauma masa kecil, orgasme yang tidak tercapai hingga stres bisa menjadi penyababnya,” katanya.
Soal waktu kapan post seks blues ini muncul, Dokter Silvia menyebutkan bahwa perasaan ini bisa terjadi dimana saja dan kapan saja. Kabar baiknya adalah, post seks blues bisa diatasi dan akan membaik seiring teratasinya rasa sedih karena beberapa keadaan di atas tadi.
“Tapi jika anda tidak bisa menenangkan diri dan merasa kehidupan seksualnya terganggu, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan psikolog atau psikeater,” anjurnya.
Baca Juga: Pria Suka Makan Pedas Memiliki Gairah Seks yang Tinggi, Mitos atau Fakta?
Nah, karena perasaan sedih usai berhubungan seks ini sangat mengganggu, kamu disarankan menjalani pola hidup sehat, dan selalu berusaha menghindari berbagai penyebab stres yang bisa membuat gejala post seks blues selalu muncul.
Bicaralah juga secara terbuka dengan pasanganmu, agar kamu memiliki teman sepadan untuk saling mendukung dan mengingatkan untuk membantu membawamu keluar dari post seks blues, dan menikmati kehidupan seks yang sehat dan bahagia, bersama orang tersayangmu.***
