LABVIRAL.COM - Posisi tidur yang disukai sebagian orang adalah miring ke kanan. Sebab, banyak orang beranggapan jika tidur miring ke kanan memiliki manfaat kesehatan.
Tidur posisi miring ke kanan memang dinilai memberikan banyak manfaat. Di antaranya menjaga kesejajaran tulang belakang, menurunkan risiko mendengkur, refluks asam, serta sakit punggung.
Tidur dengan posisi miring ke kanan lebih dianjurkan daripada tidur terlentang. Hal tersebut terutama bagi orang yang memiliki kondisi medis tertentu.
Maka dari itu, posisi tidur harus diperhatikan betul. Pasalnya, jika posisi tidur sembarangan akan berpengaruh buruk terhadap kesehatan tubuh. Namun, jika posisi tepat, tidur akan memberikan kenyamanan tersendiri.
Nah, berikut kumpulan manfaat tidur miring ke kanan dihimpun Labviral.com dari berbagai sumber:
1. Mengurangi beban jantung
Salah satu manfaat dari tidur miring ke kanan adalah bisa mengurangi beban jantung. Di mana posisi tidur ini bisa membuat darah tersalurkan dengan rata dan terkonsentrasi pada tubuh bagian kanan.
Baca Juga: Bunda Wajib Tahu, 5 Manfaat Tidur Siang bagi Perkembangan Anak
Baca Juga: 4 Makanan dan Minuman yang Bisa Tingkatkan Kualitas Tidurmu
