LABVIRAL.COM - Minum teh saat sedang turun hujan memanglah luar biasa. Tak hanya diminum saat hujan, teh juga biasanya diminum menggunakaan es batu pada siang hari saat udara sedang panas-panasnya. Tetapi, tahukah kamu bahwa teh yang banyak manfaatnya adalah ketika diminum panas dan tidak memakai gula atau biasa disebut teh tawar panas?
Tak adanya gula pada teh tawar panas membuat minuman teh tidak memiliki kalori. Aroma teh juga lebih terasa seperti aslinya dan kamu juga bisa mengambil khasiat minuman teh tawar panas seperti penjelasan berikut ini.
Baca Juga: Tanaman Herba Serba Bisa, Berikut 5 Manfaat Jahe Untuk Kesehatan Kamu
1. Dapat meningkatkan imunitas pada tubuh
Jika kamu sedang mengalami flu atau pilek, badan akan terasa lebih enak setelah minum teh tawar panas. Hal ini dikarenakan di dalam teh memiliki kandungan theanine yang baik bagi tubuh. Minum teh tawar panas juga bisa membuat badan kamu menjadi berkeringat hingga merasa bugar lagi.
Secangkir teh mengandung kurang lebih 20 mg theanine yang menghasilkan asam amino. Fungsinya untuk menciptakan sistem kekebalan tubuh pada seseorang.
Dianjurkan untuk meminum perpaduan antara chamomile dan teh hijau. Perpaduan ini menjadikan tubuh dan pikiran lebih rileks serta dapat memproduksi sel darah putih yang fungsinya untuk meningkatan sistem kekebalan (imun) tubuh.
Baca Juga: 7 Manfaat Kopi bagi Kesehatan, dari Menurunkan Berat Badan hingga Mencegah Kanker
2. Dapat mengurangi terkena penyakit jantung
Menurut penelitian yang dipublikasikan di European Journal of Preventive Cardiology, meminum teh tiga kali atau lebih dalam sepekan dapat meningkatkan kesehatan jantung. Peminum teh juga memiliki risiko penyakit jantung dan stroke lebih rendah 20 persen dari orang yang tidak minum teh.
Teh yang biasa direkomendasikan adalah teh hijau dan teh hitam. Dengan meminum teh tawar panas dapat memperbaiki fungsi pembuluh darah dan mengontrol pembekuan darah dalam tubuh seseorang. Diusahakan untuk selalu rutin minum teh setiap harinya.
