Nggak Pakai Ribet dan Efektif, Begini 7 Cara Melindungi Kulit dari Sinar UV yang Berbahaya

Aprilia
Kamis 23 Maret 2023, 10:42 WIB
Ilustrasi seorang wanita sedang berjemur di bawah sinar matahari. (Sumber : Freepik.com/nikitabuida)

Ilustrasi seorang wanita sedang berjemur di bawah sinar matahari. (Sumber : Freepik.com/nikitabuida)

Ilustrasi topi lebar.

Cara berikutnya untuk melindungi kulit ialah dengan menggunakan topi lebar. Topi lebar akan menutupi bagian wajah dan belakang leher.

4. Gunakan kacamata dengan pelindung UV

Ilustrasi seorang wanita sedang berjemur di bawah sinar matahari.

Kacamata hitam akan membantu melindungi mata dari sinar UV dan mengurangi risiko katarak. Kulit bagian di sekitar mata juga dapat terlindungi dari paparan sinar matahari.

Baca Juga: Jangan Lakukan 5 Kebiasaan Ini Agar Kulit Sehat Cantik Alami

Baca Juga: Alami Masalah Kulit Saat Menstruasi? Simak Penjelasannya!

5. Gunakan lipbalm

Ilustrasi seorang wanita sedang menggunakan lipbalm.

Jika wajah dilindungi dengan sunscreen dan mata dengan kacamata, maka bibir juga perlu diberi pelindung dari sinar UV berbahaya. Untuk melindungi bibir, sebaiknya oleskan lipbalm dengan kandungan SPF setidaknya 15 untuk menjaga bibir dari kerusakan kulit maupun kanker kulit.

6. Membatasi durasi terpapar sinar matahari

Ilustrasi seorang wanita sedang berjemur di bawah sinar matahari.

Sebisa mungkin jika tak ingin terkena panas adalah batasi waktu keluar rumah. Batasi beraktivitas di luar ruangan pada pukul 10.00 WIB - 14.00 WIB saat matahari sedang terik-teriknya.

7. Mengkonsumsi makanan yang menyehatkan kulit

Follow Berita LABVIRAL di Google News
Editor :
Halaman :
Berita Terkait Berita Terkini