LABVIRAL.COM - Perut buncit bisa menimpa siapa saja. Namun, kamu tak perlu khawatir dengan kondisi tersebut. Pasalnya, ada berbagai cara untuk mengecilkan perut buncit yang ampuh.
Perut buncit memang mengganggu penampilan. Maka, beberapa orang mengatasinya dengan menerapkan rutin olahraga, sampai mengubah gaya hidup yang lebih sehat.
Selain itu, perut buncit juga bisa diatasi dengan ramuan herbal. Berikut beberapa ramuan herbal untuk mengecilkan perut buncit dirangkum dari beberapa sumber:
1. Teh hijau
Ramuan herbal yang pertama adalah teh hijau. Teh ini mengandung senyawa bernama epigallocatechin gallate (EGCG) yang dapat membantu membakar lemak dan meningkatkan metabolisme tubuh.
2. Cuka apel
Ramuan kedua yang bisa dicoba adalah cuka apel. Dengan ramuan herbal ini kamu bisa mengurangi penumpukan lemak. Ramuan cuka apel dapat menurunkan nafsu makan dan tentu saja bisa membuat kalori di dalam tubuh ikut berkurang.
3. Minyak kelapa
Miyak kelapa memang mengandung banyak manfaat bagi tubuh. Salah satunya sebagai ramuan herbal untuk mengecilkan perut buncit. Minyak kelapa ini juga bisa sebagai sumber energi di dalam tubuh dan bisa membakar lemak.
4. Kayu manis
Kayu manis juga bisa dijadikan sebagai bahan untuk ramuan herbal supaya mengecilkan perut buncit. Bahan alami yang bisa meningkatkan cita rasa makanan ini juga mampu mengurangi jumlah kolesterol dan lemak di dalam tubuh.
5. Yoghurt
Minuman lain yang bisa digunakan untuk mengecilkan perut buncit adalah yoghurt. Minuman ini bisa mengurangi lemak dan berat badan. Selain itu, dengan mengonsumsi yoghurt juga bisa baik untuk sistem pencernaan. Namun, untuk minuman ini pastikan terlebih dahulu untuk tidak menggunakan pemanis tambahan.
6. Bawang putih
Bumbu dapur yang bisa mengecilkan perut buncit adalah bawang putih. Kandungan yang ada di dalam bawang putih ini bisa mencegah sel lemak berubah menjadi lemak sesungguhnya.
Selain itu, untuk cara penggunaannya cukup mudah, yakni konsumsi dalam bentuk mentah. Namun, jika kamu tidak doyan, maka sangat bisa dicampurkan ke dalam hidangan yang biasa kamu konsumsi.
7. Air jahe
Ramuan herbal yang bisa dicoba untuk mengecilkan lemak di perut adalah jahe. Caranya cukup mudah, yakni dengan merebus jahe bersama air panas. Kemudian air dari rebusan itu bisa dijadikan ramuan untuk diminum.
