Dehidrasi adalah kondisi ketika tubuh tidak memiliki cukup cairan untuk menjalankan fungsi yang sehat. Hal ini dapat menyebabkan sakit kepala, kelelahan, pusing, dan bahkan dapat menjadi bahaya bagi kesehatan jika dibiarkan terus-menerus. Minum cukup air putih setiap hari dapat membantu mencegah dehidrasi dan menjaga kesehatan tubuh.***