Antioksidan membantu tubuh mencegah kerusakan sel yang merupakan penyebab munculnya berbagai penyakit.

6. Meredakan Batuk dan Flu

Buah Naga dapat membantu meredakan batuk dan flu, Karena kandungan vitamin C di dalamnya.

Mengonsumsi makanan atau buah mengandung vitamin C dapat memperkuat sistem Kekebalan tubuh sehingga bisa mempercepat penyembuhannya.

7. Menurunkan Berat Badan

bagi yang sedang menurunkan berat badan, mengonsumsi Buah Naga bisa menjadi pilihan cemilan sehat sehari-hari. 

Buah naga kaya akan serat dan rendah kalori sehingga aman bagi yang sedang dalam program penurunan berat badan.

Dengan konsumsi makanan tinggi serat dan rendah kalori akan merasakan kenyang lebih lama . sehingga makan akan lebih sedikit.

Baca Juga: 5 Manfaat dari Air Beras untuk Rambut, Bisa Melebatkan dan Menghitamkan

8. Buah Naga dapat Meningkatkan  Kesehatan Sistem Pencernaan

Mengonsumsi makanan Berserat  bisa membantu mengontrol gerakan usus sehingga bisa mencegah sembelit.

Buah naga juga mengandung Oligosakarida yaitu salah satu jenis prebiotik yang  baik untuk sistem pencernaan kita.

9. Menjaga Kesehatan Tulang

Buah naga mengandung berbagai  mineral yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan tulang kita. Mineral ini termasuk Magnesium Kalsium dan Fosfor