- Curhat dengan orang terdekat

Baca Juga: 7 Tips Merawat Koleksi Sepatu Kanvas, Biar Makin Awet

Jangan memendam lelah ataupun sedih sendirian. Curahkan apa yang kamu rasakan sebagai ibu baru pada suami, maupun orang terdekat agar beban pikiran kamu berkurang.

Baby blues dapat hilang dengan sendirinya, tanpa perawatan khusus, intervensi atau pengobatan. Namun, apabila gejala tidak hilang setelah beberapa minggu atau malah terasa memburuk, ibu mungkin menderita depresi pascamelahirkan (postpartum depression). Jika gejalanya tak hilang dalam waktu lama segera datangi ahli psikologi untuk berkonsultasi.