LABVIRAL.COM – Apakah kamu merasa sedih usai berhubungan intim suami istri? Jika iya, berarti kamu dipastikan mengalami post seks blues.
Post seks blues, adalah perasaan sedih atau lebih dari itu, yang dialami lelaki atau perempuan setelah berhubungan intim, meski hubungan seks itu terjadi dalam keadaan suka sama suka.
Karena memang, banyak pasangan yang begitu bahagia menikmati hubungan seksual. Tapi, tak sedikit juga yang sedih, bahkan takut saat dan sesudah melakukan hubungan suami istri.
Baca Juga: Merasa Sedih Usai Berhubungan Seks, Ada Masalah Apa?
Semoga kamu adalah pasangan yang menyukai momen mesra berdua ini. Karena diluar sana, banyak pasangan yang menganggap hubungan seks sebagai sebuah teror yang menakutkan. Alih-alih bisa menikmati pillow talk seusai bercinta, episode ujung ini kerap menjadi momen yang sangat menghantui dan menakutkan.
“Keadaan ini disebut post seks blues, dan bisa dialami pria maupun wanita,” demikian jelaskan oleh Dokter G. Maria Silvia, M.Sc, SpMK melalui chanel Youtube Dokter 24 yang dikutip Labviral.com.
Baca Juga: Apa Itu Fetish? Kelainan Seksual yang Harus Diwaspadai
Kata Dokter Silvia, memang ada orang yang mengalami suasana hati yang buruk pasca berhubungan seks, padahal aktivitas hubungan seks ini dilakukan tanpa paksaan.
Ia merinci bahwa post seks blues tak hanya membawa perasaan sedih, tapi beberapa keadaan lebih buruk dan berkepanjangan dari itu yang bisa menyertainya.
“Misalkan penyesalan, perasaan tidak berharga, frustasi, percaya diri menurun atau bahkan marah. Padahal, aktivitas seksnya atas dasar suka sama suka atau saling mencintai,” sambungnya.
Memang, penyebab post seks blues ini belum diketahui secara pasti. Namun, para ahli menduga bahwa post seks blues bisa muncul karena beberapa faktor, misalnya perubahan kadar hormon, depresi pasca melahirkan, termasuk rasa tidak nyaman pada tubuh sendiri.
“Trauma masa kecil, orgasme yang tidak tercapai hingga stres bisa menjadi penyababnya,” katanya.
Dokter Silvia juga menyebutkan bahwa post seks blues ini bisa muncul dimana saja dan kapan saja. Tapi kabar baiknya adalah, post seks blues ini bisa diatasi dan akan membaik seiring teratasinya rasa sedih karena beberapa keadaan di atas. Ia juga menyarankan kamu berkonsultasi dengan ahli, jika terlalu terganggu dengan post seks blues ini.
Baca Juga: Yang Punya Asam Urat, Coba Tekan dengan Seks Teratur
“Tapi jika anda tidak bisa menenangkan diri dan merasa kehidupan seksualnya terganggu, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan psikolog atau psikeater,” anjurnya.
Juga sebaiknya, bicarakanlah juga hal ini secara terbuka dengan pasanganmu, agar kamu memiliki teman sepadan untuk saling mendukung dan mengingatkan untuk membantu membawamu keluar dari post seks blues.
Lawan post seks blues, dan nikmati kehidupan seks kamu yang sehat dan bahagia dengan pasanganmu.***
