Kondisi obesitas dan kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko asam urat. Usahakan untuk menjaga berat badan yang sehat melalui pola makan seimbang dan rutin berolahraga.

4. Tingkatkan aktivitas fisik

Dengan olahraga dan aktivitas fisik secara rutin dapat membantu mengurangi risiko asam urat. Pilihlah aktivitas yang sesuai dengan kondisi tubuh dan lakukan secara teratur.

5. Perbanyak minum air putih

Mengonsumsi air putih yang cukup membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh. Air membantu membuang asam urat melalui urine.***