LABVIRAL.COM - Siapa sih yang tidak mau liburan? Pasti semua orang mau dong! Liburan merupakan waktu yang ditunggu-tunggu oleh setiap orang. Mereka bisa menghabiskan waktu bersama keluarga atau dengan kerabat dekat dengan bepergian ke berbagai destinasi wisata.
Di sela-sela waktu yang padat, ternyata pergi liburan adalah hal yang penting bagi kesehatan fisik dan juga mental. Serta mampu menghilangkan kejenuhan setelah menjalani aktivitas yang padat.
Ada banyak manfaat berlibur yang dapat memberikan efek positif pada tubuh. Dilansir Labviral.com dari laman WebMD, ini manfaat dan efek positif untuk tubuh jika seseorang berlibur. Simak penjelasannya:
Baca Juga: Kamu Perlu Tahu, Apa Itu Investasi Reksadana dan Jenis-Jenisnya
1. Menghilangkan Stres
Ketika merasa dalam bahaya, tubuh seseorang dirancang dapat melepaskan hormon stres seperti kortisol dan epinefrin.
Sehingga, seseorang akan lebih mudah depresi, cepat lelah, berat badan bertambah, kurang tidur, hingga memiliki masalah kesehatan.
Oleh karena itu, penting sekali untuk beristirahat dengan melakukan me time atau 'kabur' sejenak dari aktivitas yang padat, seperti berlibur.
Baca Juga: Prancis Bakal Jadi Negara Paling Banyak Dikunjungi Wisatawan pada 2025
2. Merasa Lebih Bahagia
Selama liburan, seseorang tidak berpikir tentang pekerjaan dan tidak melakukan aktivitas yang padat.
