LABVIRAL.COM - Telinga kemasukan air saat mandi atau berenang sering membuat tak nyaman. Ada kalanya air bisa langsung dikeluarkan namun tak jarang juga sulit mengeluarkan air hingga mengganggu aktivitas.

Penting untuk segera mengeluarkan air yang masuk ke telinga karena apabila tidak segera dikeluarkan akan menyebabkan otitis eksterna. Hal itu adalah kondisi infeksi saluran telinga luar di area gendang telinga sampai luar kepala.

Infeksi akibat air yang tertinggal dalam telinga membuat telinga menjadi lembab. Kondisi telinga yang lembab dapat memicu tumbuhnya bakteri atau jamur sehingga berisiko terjadi infeksi. Infeksi ini yang bisa membuat telinga jadi nyeri.

Maka, catat 7 cara mudah dan sederhana yang bisa dilakukan sendiri untuk mengeluarkan air dari telinga sesegera mungkin berikut ini:

1. Goyangkan telinga

Cara yang paling umum dilakukan saat kemasukan air ialah menggoyangkan telinga dengan memiringkan kepala. Jika yang kemasukan air kuping kiri maka miringkan kepala ke arah kiri sampai menyentuh bahu, lalu goyangkan. Lakukan jika sebaliknya.

2. Berbaring menyamping

Air yang masuk ke dalam telinga bisa keluar sendiri dengan cara berbaring menyamping ke arah telinga yang kemasukan air. Hal ini dilakukan selama beberapa menit dan akan membantu air keluar perlahan sesuai tekanan gravitasi.

3. Hisap dengan telapak tangan

Untuk mengeluarkan air masuk ke telinga, miringkan kepala pada bagian telinga yang kemasukan air lalu gunakan telapak tangan untuk menutup telinga yang kemasukan air, seolah kepala bersandar pada telapak tangan tersebut.

Gosokkan telapak tangan pada telinga dengan gerakan naik turun agar permukaan lebih datar. Tekan telingan dnegan kuat dan lepas dengan cepat sampai terasa sensasi hisapan pada telinga. Air yang terjebak dalam telinga harusnya akan ikut terhisap keluar.

Baca Juga: 8 Manfaat Menangis untuk Kesehatan, Salah Satunya Buat Detoksifikasi

4. Gerakkan rahang dan mulut

Melakukan gerakan peregangan mulut dan rahang seperti mengunyah dan menguap bisa membantu melegakan saluran telinga yang tersumbat air. Cobalah untuk menggerakkan rahang dan mulut sampai telinga terasa bebas kembali.

5. Tutup hidung

Air yang masuk dalam telinga bisa dikeluarkan dengan cara tutup hidung atau dikenal dengan istilah manuver valsava. caranya, ambil napas dalam-dalam lalu tutup hidung dengan ibu jari dan telunjuk. Jangan lupa juga menutup mulut.

Kemudian, tekan udara keluar hidung yang masih tertutup sampai merasakan sensasi letupan dari dalam telinga. Letupan ini yang akan membuaka saluran telinga dan memberi tekanan ke air untuk keluar.

Baca Juga: 5 Pesona Liena Ozora Sopir Bus Agra Mas, Bikin Busmania makin Betah

6. Gunakan hair dryer

Caranya hidupkan hair dryer lalu arahkan agar uap panas masuk ke telinga. Namun jangan terlalu dekat. Panas dari hair dryer akan menguapkan air di dalam telinga.

7. Kompres hangat

Jika tak memiliki hair dryer, ladies bisa mencoba dengan mengkompres hangat bagian luar telinga yang kemasukan air. Diamkan kompresan kira-kira 30 detik lalu lepaskan. Tunggu selama satu manit sebelum menempelkan kompresnya lagi. Lakukan beberapa kali hingga air bisa keluar karena menguap. Lakukan tindakan ini dalam posisi berbaring.