Jenis kolesterol ada beragam. Kita masyarakat awam lebih banyak mengenal kolesterol baik dan kolesterol jahat. Nah, kandungan nutrisi yang ada pada madu bisa menurunkan kadar kolesterol jahat tersebut.
Penurunan kadar kolesterol dalam darah karena madu mengandung senyawa bermanfaat yang dapat memperbaiki metabolisme. Selain itu, madu juga mengandung antioksidan yang dapat melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Akan tetapi, meskipun madu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, penting untuk diingat bahwa madu tidak dapat menggantikan terapi medis.
Selain itu, bagi kita yang sudah didiagnosis diabetes atau kadar kolesterol tinggi, disarankan tidak mengonsumsi makanan secara berlebihan. Sebab, sesuatu yang berlebihan tentu mengarah pada hal yang tidak baik.
Mengonsumsi madu sebagai alternatif pengganti gula di dalam minuman memang tidak salah. Namun, kita juga tetap harus selalu berkonsultasi kepada dokter dalam hal penggunaannya.
