Makanan pedas yang dikonsumsi bisa meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di usus. Hal ini bermanfaat untuk melindungi dan memelihara sistem pencernaan. Sistem kekebalan yang ada di dalam tubuh pun meningkat dan kamu tidak mudah terserang penyakit.

Itulah beberapa manfaat dari makanan pedas untuk kesehatan. Menurut studi tahun 2015 oleh Harvard and China National Center for Disease Control and Prevention, bahwa dengan mengonsumsi makanan pedas sekali sehari selama 6 sampai 7 hari dalam seminggu bisa menurunkan angka kematian sebesar 14 persen.

Selain nikmat, makanan pedas banyak manfaatnya ya...