Olahraga berikutnya yang bisa dicoba adalah berenang. Dengan melakukan aktivitas renang membuat tubuh bisa bergerak bebas dan bisa meregangkan otot. Selain itu, dengan berenang merangsang pertumbuhan tinggi badan. Olahraga ini memang terkenal bisa meregangkan otot paling efektif.

4. Bulu tangkis

Siapa yang tak suka bulu tangkis? Jenis olahraga ini sangat populer di Indonesia. Olahraga yang bisa dimainkan oleh banyak kalangan ini bisa meregangkan otot pada tubuh dan bisa memicu pertumbuhan tinggi badan. Salah satu bagian tubuh yang diregangkan pada saat olahraga bulu tangkis adalah tulang belakang.

Baca Juga: 6 Masalah Kesehatan yang Rentan Dialami Orang Pendek, dari Diabetes hingga Kebotakan

Baca Juga: Ternyata Manfaat Berpuasa Seperti ini Lho untuk Kesehatan

5. Pull-up

Salah satu olahraga yang bisa dicoba untuk meninggikan badan adalah pull-up. Olahraga yang mengandalkan otot tangan ini bisa memuat tubuh menjadi tinggi. Adanya peregangan pada beberapa otot tubuh dalam olahraga pull-up meningkatkan pembentukan tulang dan berpengaruh pada peninggkatan tinggi badan.

6. Bersepeda

Olahraga yang bisa dicoba lainnya adalah bersepeda. Dengan olahraga santai ini bisa membuat otot tubuh meregang. Otot pada kaki akan terbentuk dan menjadi kuat ketika sering mengayuh sepeda.