"Ada beberapa makanan dan minuman yang memiliki flavonoid yang tinggi, seperti teh hitam dan hijau, bluberry, stroberi, jeruk, anggur merah, apel, kismis dan cokelat hitam," jelas Ben Parmenter, peneliti ECU Nutrition and Health Innovation Research Institute, dikutip oleh Labviral.com dari laman torontosun.

Parmenter yang memimpin penelitian menemukan peserta yang memiliki asupan flavonoid lebih tinggi dalam hal ini teh, hampir 40 persen lebih kecil kemungkinannya untuk memiliki risiko serangan jantung.

Baca Juga: Ketahui, 5 Kebiasaan Tidur Ini Dapat Memperpanjang Usia

Tapi, bagi yang bukan peminum teh juga dapat melihat manfaat kesehatan dari menambahkan lebih banyak flavonoid ke dalam makanan mereka.

"Dari wanita yang tidak minum teh juga bisa mendapatkan sumber lain dari flavonoid selain teh yang bisa saja melindungi dari serangan jantung," tukas Paramenter.