Baca Juga: Rutin Konsumsi 10 Makanan Ini, Bisa Bikin Wajah Awet Muda

Rajin senyum

Percaya tak percaya jika kamu selalu menerapkan budaya tersenyum di dalam kehidupan kamu sehari-hari membuat wajah kamu terlihat semakin muda.

Sebab ketika kita tersenyum maka otot-otot motorik yang ada di wajah saling tarik menarik yang membuat wajah mu keliatan lebih muda, so bagi kalian yang jarang tersenyum cobalah untuk dimulai dari sekarang agar terlihat semakin muda.

Meskipun begitu tersenyumlah dalam batas wajar, jangan sampai kamu dianggap gila gara-gara selalu tersenyum di segala kondisi.

Baca Juga: 8 Kebiasaan Sederhana yang Membuat Awet Muda, Wajib Praktek di Rumah!

Healing dong!

Memang sih diusi 30-an terkadang menjadi tahun emas bagi sebagian orang, dimana di umur segitu kamu sudah memiliki pekerjaan yang bagus, karir yang sedang menanjak dan hubungan asmara yang sedang panas-panasnya.

Meskipun begitu tak selamanya akan seperti itu, oleh karena itu diperlukannya healing-healing ke tempat-tempat yang indah, di satu sisi ketika kamu sedang healing maka segala keruwetan hidup yang sedang kamu rasakan akan menghilang begitu saja.

Tuhan menciptakan alam untuk kita nikmati, so sayang sekali kalau kamu hanya terpaku kepada hal-hal yang menurut kamu monoton dan berkutat di kegiatan yang itu-itu saja.

Baca Juga: Resep Awet Muda ala Maia Estianty: Yang Penting Bahagia

Tetap jalin komunikasi dengan orang-orang terdekat

Terkadang di usia 30-an pertemanan yang kita punya semakin mengkerucut (berkurang), ketika kamu ada masalah kamu sendiri yang bingung ingin cerita kesiapa. Nah dari situlah kamu akan terlihat lebih tua, sebab secara otomatis ketika kamu mendapat masalah dan tidak punya orang terdekat maka kamu akan menyimpannya sendiri.