Baca Juga: Merasa Sedih Usai Berhubungan Seks, Ada Masalah Apa?

Cara mengatasi post seks blues

Soal waktu kapan post seks blues ini muncul, Dokter Silvia menyebutkan bahwa perasaan ini bisa terjadi dimana saja dan kapan saja. Kabar baiknya adalah, post seks blues bisa diatasi dan akan membaik seiring teratasinya beberapa penyebab diatas. Jadi, kamu tak perlu terlalu khawatir ini bakal terus menerus ada. Tidak!

Karena perasaan sedih usai berhubungan seks ini sangat mengganggu, kamu disarankan menjalani pola hidup sehat, dan selalu berusaha menghindari berbagai penyebab stres yang bisa membuat gejala post seks blues itu muncul kembali.

Bicarakan juga secara terbuka dengan pasanganmu, agar kamu berdua bisa saling mendukung dan mengingatkan, membantu membawamu keluar dari post seks blues ini dengan lebih cepat.

“Tapi jika anda tidak bisa menenangkan diri dan merasa kehidupan seksualnya terganggu, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan psikolog atau psikeater,” Dokter Silvia menganjurkan demikian.

Nah, itu dia arti, ciri, penyebab dan cara mengatasi post seks blues dalam hubungan seks. Semoga kamu menemukan kembali kehidupan seksual yang sehat bersama pasangan dengan bahagia dan penuh cinta.***