LABVIRAL.COM - Rambut rontok bila tidak diatasi dapat menyebabkan permasalahan rambut yang makin parah, seperti mudah patah, kebotakan, rambut bercabang, kulit kepala kering dan gatal.
Penyebab rambut rontok juga banyak. Mulai dari terlalu sering keramas, faktor genetik hingga menggunakan produk perawatan rambut yang mengandung bahan kimia. Bahkan, kurangnya asupan nutrisi dan vitamin juga berpengaruh terhadap kesehatan rambut sehingga menyebabkan kerontokan.
Jika tubuh menerima asupan makanan yang bergizi dan bernutrisi, dampaknya pada rambut pun juga akan terlihat lebih sehat dan bebas dari kerontokan.
Baca Juga: Mengenal Treatment dari DNA Ikan Salmon, Gimana Sih Prosesnya?
Karena itu, rambut pun juga perlu asupan makanan yang mengandung vitamin yang baik untuk kesehatan rambut dan mengatasi kerontokan.
Dikutip dari laman Webmd, berikut vitamin dalam makanan yang baik untuk kesehatan rambut, cekidot!
1. Biotin
Biotin merupakan vitamin B7 yang baik untuk kesehatan tubuh dan rambut. Vitamin ini dapat mengurangi rambut rontok, ruam kulit dan kuku rapuh.
Penyebab kurangnya biotin disebabkan beberapa hal, seperti hamil, menyusui dan mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Baca Juga: 4 Rekomendasi Skincare DNA Salmon yang Harganya Gak Bikin Kantong Bolong
