Sembelit telah menjadi masalah yang umum bagi semua orang. Jika kamu memiliki masalah sembelit, cobalah untuk mengonsumsi susu kacang mete. Kandungan serat dalam kacang mete dipercaya dapat membantu menyembuhkan masalah sembelit.
Baca Juga: Mengenal Cacar Ular atau Cacar Api, Penyakit Lanjutan Cacar Air
3. Membantu Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kaya akan vitamin dan mineral, susu kacang mete dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Dengan mengonsumsi susu kacang mete secara rutin dipercaya kamu tidak akan mudah sakit.
Baca Juga: Mitos atau Fakta, Cacar Ular Bisa Menyebabkan Kematian?
4. Melindungi Dari Radikal Bebas
Antioksidan yang ditemukan dalam kacang mete dapat melindungi tubuh dari radikal bebas. Selain itu susu kacang mete juga dapat menjaga kerusakan tubuh dan kulit agar tetap sehat.
Baca Juga: Ini Khasiat Meletakkan Irisan Bawang Merah Dalam Kaus Kaki Sebelum Tidur
5. Cara Membuat Susu Kacang Mete
Pertama, rendam secukupnya kacang mete dalam segelas susu dan biarkan semalaman. Lalu, di pagi harinya rebus kacang mete susu tersebut. Setelah itu, konsumsilah susu kacang mete tersebut.
Perlu diperhatikan untuk tidak makan kacang mete secara berlebihan sebab akan memberikan efek panas. Selain itu kacang mete juga dapat meningkatkan berat badan karena mengandung kalori dan lemak sehat. Jadi, pastikan untuk mengonsumsi dalam jumlah sedikit atau secukupnya saja.
