Salah satu penyebab diare terkadang adalah karena si buah hati merasakan sakit ketika tumbuh gigi. Dalam kasus ini, bunda bisa memberikan mainan yang aman untuk dikunyak bayi. Atau bunda juga bisa memijat gusi bayi dengan jari-jari untuk meringankan rasa sakit tersebut.
Baca Juga: Jangan Panik Bunda! Ini 6 Tips Tangani Bayi Diare
Makanan yang Jangan Diberikan pada Bayi yang Sedang Diare
Saat sakit diare, bayi akan merasakan mulas yang dibarengi dengan dorongan untuk buang air besar (BAB) lebih sering dari biasanya. Umumnya, penyebab diare disebabkan adanya infeksi pada sistem pencernaan akibat makan makanan yang tidak terjamin kebersihannya. Sebagai salah satu cara mengatasi diare adalah, bunda harus ekstra hati-hati dalam memilih makanan untuk dikonsumsi.
Baik itu yang dianjurkan atau yang tidak dianjurkan, karena apabila bunda salah memilih makanan, akan mengakibatkan diare yang lebih parah. Yuk, simak makanan yang tidak dianjurkan bagi penderita diare, dikutip Labviral.com dari kanal YouTube Sehat Secara Alami:
Produk susu
Ketika diare, kamu harus menghindari produk susu dan olahannya untuk sementara waktu selain yogurt. Pada saat kamu mengalami diare, usus kesulitan untuk bisa menghasilkan enzim laktase, enzim yang dibutuhkan tubuh untuk bisa mencerna laktosa atau gula di dalam susu. JIka tidak tercerna, dampaknya akan terjadi kondisi seperti perut kembung, mual hingga diare yang kondisinya lebih parah. Maka dari itu kamu perlu menghindari produk susu untuk sementara sampai diare sembuh.
Pemanis buatan
Pemanis buatan dipercaya sebagai obat pencahar pada system pencernaan. Jika kamu sedang mengalami diare, sebaiknya kamu hindarkan memakan makanan manis seperti, permen, permen karet, minuman ringan, semua yang mengandung pemanis buatan tersebut. Sebab mengonsumsi gula buatan bisa menyebabkan usus lebih banyak memproduksi air sebagai pemicu diare.
Makanan berlemak
Makanan yang harus dihindari lainnya ketika mengalami diare yaitu makanan yang berminyak dan berlemak, seperti gorengan, makanan mengandung krim, fast food, daging berlemak, serta makanan yang dibuat dengan campuran saus akan memperparah diare. Makanan berlemak tinggi dapat mempercepat kontraksi usus. Hal ini bisa memicu reaksi pada sistem pencernaan yang sudah sensitif. Diare pun menjadi semakin parah. Jika sudah begini, sebaiknya kamu segera mengonsumsi pisang, roti, nasi dan kentang rebus untuk memperbaikinya.
Makanan berserat
Saat mengalami diare, makanan tinggi serat tidaklah dianjurkan. Meskipun sebelum diare, kamu disarankan untuk memperbanyak mengonsumsi makanan tinggi serat, namun hal tersebut tidak berlaku pada kamu yang sedang mengalami diare karena dapat memperburuk diare.
Sayuran yang mengandung tinggi serat seperti brokoli, kembang kol, jagung atau buah-buahan dengan kulit yang mengandung serat tidak dapat dicerna dengan baik. Beberapa sayuran juga akan meningkatkan gas di usus dan membuat diare menjadi lebih parah.
Baca Juga: 5 Langkah Menghentikan Diare Tanpa Obat
