Bisa juga, berkomitmen untuk menghabiskan serial drama korea favorit dengan catatan hanya menonton 1 episode per hari sampai episode akhir. Tidak ada yang salah kok menerapkan latihan memperkuat komitmen dan disiplin dengan hal-hal yang kamu sukai.

Jangan lupa, catat setiap pencapaian yang kamu lakukan dan kembangkan latihan ini ke hal-hal yang lebih besar seperti komitmen belajar alat musik atau memasak makanan sampai bisa.

6. Sulit Mengontrol Emosi

Sulit mengontrol emosi biasanya akan membuatmu melakukan hal yang implusif atau tiba-tiba tanpa dipikirkan terlebih dahulu. Seperti berbicara yang bisa menyakiti orang lain sampai berbelanja hal yang tidak penting hanya karena bosan.

Kurang bisa mengontrol emosi juga bisa membuat hubunganmu dan orang lain baik itu teman dekat, teman kantor, dan orang-orang sekitarmu menjadi renggang karena kamu yang terlalu sensitif, mudah tersinggung, hingga keras kepala dan tidak mau mendengarkan orang lain.

Baca Juga: 5 Jus Sehat yang Ampuh Mengatasi Rambut Rontok, Cobain Deh!

Kesulitan mengontrol emosi juga bisa timbul karena stres dan beban kerja yang berlebihan, lingkungan yang toxic, atau gaya hidup yang tidak sehat.

Tips: Bisa sangat merugikan diri sendiri, salah satu hal mudah yang bisa kamu lakukan untuk masalah seperti ini adalah mencoba mencari informasi tentang anger management di internet.

Pergi konsultasi dengan psikolog, banyak bercerita kepada orang terdekat tentang masalah yang kamu hadapi, menjauh dari media sosial, dan pergi berlibur untuk mengistirahatkan tubuh dan pikiran.

7. Dendaman

Dendam, merupakan salah satu sifat kurang baik. Di mana biasanya orang pendendam akan selalu mengingat keburukan atau kejahatan orang lain dan sering memiliki niatan untuk membalas kejahatan orang tersebut.

Lalu, apa saja sih ciri-ciri orang pendendam dan apakah kamu memiliki ciri-ciri tersebut? Ciri yang pertama adalah, sering mengungkit masa lalu. Kedua, suka menyindir orang. Terakhir, senang melihat orang lain susah.