Cara mengatasi asam urat di lutut secara alami ketiga yakni mengompres area asam urat dengan kain berisi es batu selama 20 sampai 30 menitan. Hal ini sangat berguna untuk meredakan rasa nyeri akibat asam urat.
Baca Juga: Penyebab Asam Urat Tinggi di Usia Muda
Baca Juga: 4 Mitos Asam Urat yang Masih Dipercaya, Apa Saja Ya?
4. Kelola stres
Cara mengatasi asam urat di lutut secara alami berikutnya yang tak kalah penting yakni mengelola stres. Dengan pikiran yang segar, rasa sakit yang disebabkan asam urat setidaknya bisa berkurang.
5. Konsumsi buah
Cara mengatasi asam urat di lutut secara alami kelima yakni dengan mengonsumsi buah-buahan. Untuk meredakan asam urat, kamu dapat makan buah-buahan seperti pisang, ceri, dan perasan lemon. Pisang dan ceri memiliki sifat anti-inflamasi yang meredakan peradangan dan nyeri, dan lemon dapat menurunkan kadar asam urat.
