Baca Juga: Minum Susu Malam Hari Baik untuk Kesehatan?

Ekstrak kayu manis dikenal juga sebagai anti inflamasi atau pembengkakan sehingga dapat membantu mengatasi peradangan atau pembengkakan akibat asam urat. Kayu manis juga dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh dimana peningkatan gula darah dapat meningkatkan resiko degradasi pourin yang akhirnya meningkatkan munculnya kadar asam urat.

Pare

Beberapa negara di Asia seperti India dan Malaysia  itu menggunakan daun biji serta buah pare sebagai obat tradisional untuk asam urat. Menurut hasil  uji fitokimia yang dilakukan, buah pare memiliki kandungan flavonoid saponin dan polifenol dimana flavonoid pada pare itu sebagai inhibitor potent untuk membantu menurunkan kadar asam urat tubuh.

Baca Juga: Orang Dewasa Perlu Tidur Siang, Ini Manfaatnya untuk Kesehatan

Jahe

Sudah banyak sekali manfaat dari jahe yang berfungsi untuk meredakan nyeri akibat peradangan karena asam urat. Hal ini disebabkan zat aktif jahe seperti gingerol ginger dione dan zingeron yang bersifat sebagai anti inflamasi atau anti pembengkakan kalian bisa rutin mengkonsumsi wedang jahe sebagai teh ataupun digunakan sebagai obat kompres maupun oles di area  peradangan akibat asam urat.

Nah, itulah 5 makanan alami yang bisa kamu konsumsi untuk menurunkan asam urat. Tetap jaga Kesehatan dan jangan lupa untuk selalu berkunjung ke Labviral.com untuk membaca lebih banyak lagi tips-tips seputar kesehatan.

Salam sehat selalu.