Jika seseorang berlibur, mereka akan terlihat lebih bahagia, suasana hati yang menyenangkan dan lebih segar. Karena, dengan berlibur sama saja mengisi energi dan siap untuk beraktivitas kembali.
Baca Juga: Asbabun Nuzul Surah An Nas, Berawal dari Sihir yang Dialami Nabi Muhammad
3. Kualitas Tidur akan Meningkat
Aktivitas yang padat bisa mengganggu jam tidur seseorang. Mereka akan merasa gelisah, mudah marah, lelah, pusing dan bahkan jatuh sakit.
Ada baiknya kamu merencakan waktu berlibur atau mengajukan cuti. Dengan begitu, kamu akan merasa tidur lebih nyenyak sebelum dan sesudah liburan.
Baca Juga: Tips Merawat Rem Cakram Sepeda Motor Agar Awet
4. Mengurangi Timbulnya Penyakit
Aktivitas yang begitu padat dapat mengirim sistem adrenal menjadi over drive yang melepaskan hormon sehingga dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.
Hal tersebut jelas akan membuat seseorang lebih mudah terkena penyakit pilek atau flu, bahkan dalam kondisi serius bisa mengakibatkan iritasi usus besar.
Dengan berlibur, dipercaya dapat membuat seseorang lebih segar dan bugar.
Baca Juga: Tips Beburu Tiket Kereta Api untuk Mudik Lebaran 2023
5. Meningkatkan Hubungan
Jika pergi liburan bersama pasangan, seseorang akan merasa lebih bahagia. Sehingga akan membantu tetap bugar secara fisik dan mental.
