LABVIRAL.COM - Kuku yang sehat dan kuat memang penting untuk menjaga penampilan dan kesehatan. Namun, kuku yang rusak dapat mengganggu penampilan dan kesehatan kuku itu sendiri. Salah satu hal yang penting adalah mengetahui penyebab kuku rusaknya.

Penyebab kuku rusak memang beragam, mulai dari kebiasaan buruk hingga masalah kesehatan yang mendasar. Setelah tahu sebabnya, kamu harus mengetahui cara mengobatinya.

Berikut adalah beberapa penyebab kuku rusak dan cara mengobatinya yang dikutip dari beberapa sumber:

1. Cedera fisik

Ilustrasi kuku kaki yang dalam keadaan kering dan pecah-pecah. (Twitter/@adit_insomnia)

Salah satu penyebab kuku bisa rusak adadalah cedera fisik. Cedera fisik seperti jatuh atau tertimpa benda berat dapat membuat kuku rusak.

Jika kerusakan cukup ringan, seperti pecah atau terkelupas, kamu dapat memotong bagian ujung kuku yang rusak dan membiarkan kuku tumbuh kembali. Namun, jika kerusakan cukup parah dan menyebabkan rasa sakit, harus harus segera mencari perawatan medis.

Baca Juga: Dampak Buruk Sering Menggigit Kuku, Ayo Tingalkan Kebiasaaan Ini!

Baca Juga: Kenapa Kotoran di Kuku Bau? Ini 4 Penyebab dan Cara Mengatasinya

2. Infeksi jamur atau bakteri

Ilustrasi kuku kaki yang mengalami bengkak. (Twitter/@ErkeMalaysia)

Beberapa penyebab lainnya dari kuku rusak adalah adanya infeksi jamur atau bakteri. Infeksi jamur atau bakteri pada kuku dapat menyebabkan kuku rusak dan menguning. Kondisi ini disebut onikomikosis.

Cara mengobati kondisi onikomikosis adalah dengan menggunakan antijamur atau antibiotik yang diresepkan oleh dokter. Selain itu, menjaga kebersihan kuku dan mempertahankan kelembaban yang seimbang pada kuku dapat membantu mencegah adanya infeksi.

3. Kekurangan nutrisi

Ilustrasi makanan sehat. (Freepik.com/denamorado)

Penyebab kuku tidak rusak lainnya adalah kondisi tubuh yang kekurangan nutrisi. Kekurangan nutrisi seperti vitamin dan mineral dapat memengaruhi kesehatan kuku. Pastikan asupan nutrisi kamu sudah cukup, terutama vitamin A, C, D, E, biotin, zink, besi dan protein.

4. Gangguan kesehatan

Ilustrasi seorang dokter yang mengecek kesehatan denyut nadi pasien. (Pixabay.com/tomwieden)

Adanya gangguan kesehatan pada tubuh juga bisa berakibat pada rusaknya kuku. Gangguan kesehatan seperti psoriasis atau diabetes dapat memengaruhi kesehatan kuku. Jika kuku rusak karena gangguan kesehatan mendasar, maka perawatan medis yang lebih lanjut mungkin diperlukan.

Baca Juga: 6 Ciri Kuku Tidak Sehat Ini Ungkap Masalah Kesehatan, Waspadai Lho!

Baca Juga: 5 Vitamin untuk Menjaga Kesehatan Kuku yang Bersumber dari Makanan

5. Adanya kebiasaan buruk

Kuku yang terinfeksi oleh jamur dan berwarna kekuningan. (TwitteR/@klikdokter)

Kuku rusak juga bisa diakibatkan adanya kebiasaan buruk yang kamu lakukan sendiri. Kebiasaan buruk seperti menggigit kuku, memakai pewarna kuku secara terus-menerus, dan menggunakan bahan kimia yang keras pada kuku juga dapat menyebabkan kerusakan kuku. Kamu tentu bisa menghindari kebiasaan buruk ini dan gunakan produk yang ramah terhadap kuku.

Selain itu, berikut ini adalah beberapa cara yang bisa dipakai untuk mengobati kuku rusak:

a. Potong kuku yang rusak dan biarkan kuku tumbuh kembali, serta lakukan pemotongan kuku dengan rutin.

b. Hindari penggunaan bahan kimia yang keras pada kuku.

c. Gunakan produk perawatan kuku yang berkualitas dan berbahan alami.

d. Jaga kebersihan kuku dan lingkungan sekitar.

e. Konsumsi makanan yang kaya nutrisi dan seimbang.

f. Gunakan obat antijamur atau antibiotik jika kuku rusak karena infeksi.

g. Lakukan dengan dokter jika kerusakan kuku parah atau disertai gejala yang mengkhawatirkan.