Baca Juga: 7 Drama Korea dengan Rating Tertinggi di Tahun Lalu, Kamu Suka yang Mana?

Singh menambahkan, dalam sebuah penelitian menyenbutkan bahwa minum air kayu manis membantu menurunkan berat badan dan mengecilkan ukuran perut. Selain itu, kandungan timol dalam biji ajwain membantu pelepasan cairan dalam lambung di perut sehingga dapat memperlancar pencernaan.

Selain itu, Dr Kutteri mengatakan, biji ajwain memiliki khasiat untuk memperlancar porses pencernaan sehingga makanan cepat melewati perut. Selain itu, juga meningkatkan metabolisme yang mempercepat penurunan berat badan.

Baca Juga: 6 Olahraga Peninggi Badan yang Cepat dan Efektif, Yuk Dicoba!

Sementara kayu manis, kata Dr Kutteri mengadung antioksidan yang kuat untuk membantu mencegah kerusakn oksidatif di organ, termasuk jantung. Juga membantu meningkatkan metabolisme dan membantu menurunkan kadar gula darah, sehingga mengurangi resistensi insulin dan obesitas.

"Selain itu, kayu manis memberikan rasa kenyang lebih awal dan mengurangi nafsu makan, dan kandungan oksida nitrat dalam kayu manis membantu meningkatkan kesehatan pembuluh dara dan sirkulasi," jelasnya.

Sebagai penutup, Singh mencatat bahwa madu sama seperti gula tambahan. Itu adalah sesuatu yang harus diperhatikan bagi yang sedang melakukan diet.

Baca Juga: Tekanan Darah Normal Tinggi Berpotensi Idap Hipertensi

"Sementara air kayu manis adalah minuman yang bermanfaat bagi yang sedang ingin menurunkan berat badan dan baik diminum saat perut kosong di pagi hari. Namun, selalu konsultasikan dengan ahlinya sebelum mencoba minuman ini," pungkas Singh.