Sehat untuk Tubuh, Ini 8 Bagian Makanan yang Tidak Boleh Dibuang

Zahwa Elia Azzahra
Sabtu 18 Maret 2023, 22:02 WIB
Ilustrasi kulit jeruk

Ilustrasi kulit jeruk

Empelur adalah benang putih berserabut yang mengelilingi daging. Bagian tersebutlah yang sering dibuang ketika makan jeruk. 

Padahal, empelur mengandung serat dan juga antioksidan. 

Baca Juga: Jangan Disepelekan, Kenali Ciri-ciri Penyakit TBC Aktif

Menurut ahli, membuang empelur dapat mengakibatkan penurunan kandungan serat sebesar 30 persen. 

8. Kulit Kiwi

Kulit kiwi yang berbulu cokelat tua itu ternyata kaya akan serat, nutrisi serta vitamin C yang memiliki sifat anti kanker.

Ditemukan juga bahwa kulit kiwi mengandung konsentrasi antioksidan yang lebih daripada buahnya sendiri.

Follow Berita LABVIRAL di Google News
Halaman :
Berita Terkait Berita Terkini