LABVIRAL.COM - Selian bermanfaat untuk kesehatan rambut, lidah buaya juga ternyata baik bagi kesehatan tubuh. Selama berabad-abad, lidah buaya telah digunakan sebagai ramuan obat.

Karena mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh, lidah buaya juga bermanfaat untuk memperlancar penceraan dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Namun sayangnya, banyak yang masih belum mengetahui khasiat lidah buaya untuk kesehatan tubuh.

Lidah buaya mengandung vitamin A, C, D dan E yang berlimpah, serta asam folat, magnesium, kalsium, seng, zat besi, serta asam amino dan enzim yang bermanfaat untuk kesehatan. Lidah buaya dipercaya dapat membantu mendetoksifikasi tubuh, bahkan lidah buayta juga bermanfaat untuk penderita diabetes.

Baca Juga: Sehat untuk Tubuh, Ini 8 Bagian Makanan yang Tidak Boleh Dibuang

Dilansir Labviral.com dari laman Boldsky, berikut ini manfaat lidah buaya untuk kesehatan tubuh:

Meremajakan tubuh

Lidah buaya juga bermanfaat mendetoksifikasi tubuh, sehingga dapat mengurangi kerusakan pada sistem kekebalan tubuh. Mineral, antioksidan dan vitamin yang terkandung dalam lidah buaya, membantu menghilangkan racun pada tubuh.

Meningkatkan kesehatan mulut 

Mengonsumi lidah buaya secara teratur, dapat mencegah kerusakan gigi serta permasalahan gigi dan gusi. Lidah buaya juga bisa dijadikan sebagai obat kumur untuk membersihkan gigi dan gusi.

Baca Juga: 4 Kebiasaan Makan dan Minum yang Wajib Dihindari Pengidap Asam Urat

Memperlancar pencernaan

Mengonsumsi lidah buaya setiap hari, memberikan manfaat untuk penyerapan nutrisi yang baik di usus kecil, mencegah sembelit dan penyakit iritasi pada usus.

Membantu mengolah kadar kolesterol

Lidah buaya dapat mengurangi kadar kolesterol jahat, yang dapat mengakibatkan penyakit jantung.

Baca Juga: Ternyata Makan Buah Malam Hari Tidak Disarankan Lho! Ini Alasannya

Meningkatkan imunitas

Selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengobati gangguan pencernaan, lidah buaya juga berfungsi memperlancar sistem peredaran darah yang bermanfaat untuk kesehatan keseluruhan, yang lebih baik.

Untuk lebih mudah mengonsumi lidah buaya, kamu bisa membuat jus lidah buaya yang nikmat dan segar. Jus lidah buaya bertekstur kental dan agak sedikit lengket.

Baca Juga: 5 Makanan Alami Ini Bisa Turunkan Kadar Asam Urat, Yuk Dilihat!

Nah, bagi kamu yang ingin mencoba membuatnya di rumah, bisa banget, kok! Berikut caranya:

1. Sebelum dikupas, cuci bersih dan keringkan daun lidah buaya. Kemudian, kupas kulit daun dengan hati-hati dengan pisau. Pilih daun yang tebal. Pastikan juga daunnya sehat dan bebas jamur. Kemudian, batang harus dipotong dan akarnya dibuang.
2. Kemudian, kupas dan buang lapisan kuning yang berada tepat pada bagian bawah kulit.
3. Lapisan kuning dapat dihilangkan dengan dibersihkan dalam larutan cuka, dengan takaran satu sendok makan dan satu gelas air.
4. Setelah lapisan kuning rontok, kerok daging lidah buaya.
5. Siapkan blender untuk membuat jus lidah buaya. Blender hingga halus, seperti jus.
6. Agar lebih nikmat dan segar, tambahkan satu cangkir perasan jeruk.

Cobain, deh![]