5 Manfaat Jus Lidah Buaya untuk Kesehatan Tubuh, Begini Cara Buatnya di Rumah

Zahwa Elia Azzahra
Sabtu 18 Maret 2023, 22:08 WIB
Ilustrasi, manfaat lidah buaya

Ilustrasi, manfaat lidah buaya

Mengonsumsi lidah buaya setiap hari, memberikan manfaat untuk penyerapan nutrisi yang baik di usus kecil, mencegah sembelit dan penyakit iritasi pada usus.

Membantu mengolah kadar kolesterol

Lidah buaya dapat mengurangi kadar kolesterol jahat, yang dapat mengakibatkan penyakit jantung.

Baca Juga: Ternyata Makan Buah Malam Hari Tidak Disarankan Lho! Ini Alasannya

Meningkatkan imunitas

Selain meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengobati gangguan pencernaan, lidah buaya juga berfungsi memperlancar sistem peredaran darah yang bermanfaat untuk kesehatan keseluruhan, yang lebih baik.

Untuk lebih mudah mengonsumi lidah buaya, kamu bisa membuat jus lidah buaya yang nikmat dan segar. Jus lidah buaya bertekstur kental dan agak sedikit lengket.

Baca Juga: 5 Makanan Alami Ini Bisa Turunkan Kadar Asam Urat, Yuk Dilihat!

Nah, bagi kamu yang ingin mencoba membuatnya di rumah, bisa banget, kok! Berikut caranya:

  1. Sebelum dikupas, cuci bersih dan keringkan daun lidah buaya. Kemudian, kupas kulit daun dengan hati-hati dengan pisau. Pilih daun yang tebal. Pastikan juga daunnya sehat dan bebas jamur. Kemudian, batang harus dipotong dan akarnya dibuang.
  2. Kemudian, kupas dan buang lapisan kuning yang berada tepat pada bagian bawah kulit.
  3. Lapisan kuning dapat dihilangkan dengan dibersihkan dalam larutan cuka, dengan takaran satu sendok makan dan satu gelas air.
  4. Setelah lapisan kuning rontok, kerok daging lidah buaya.
  5. Siapkan blender untuk membuat jus lidah buaya. Blender hingga halus, seperti jus.
  6. Agar lebih nikmat dan segar, tambahkan satu cangkir perasan jeruk.

Cobain, deh![]

Follow Berita LABVIRAL di Google News
Halaman :
Berita Terkait Berita Terkini