Kondisi perut yang kosong akibat pengurasan tersebut akan memunculkan rasa mual dan ingin muntah karena lambung sudah terganggu. Adapun gejala lain yang mungkin muncul seperti sakit kepala akibat kelelahan dan kekurangan cairan. Bahkan, bisa menyebabkan fases atau tinja yang berdarah.

Cara Atasi Diare dengan Obat Alami

Diare membuat kamu menjadi sering bolak-balik ke kamar mandi untuk buang air besar (BAB), namun feses yang dikeluarkan akan menjadi cair, lembek bahkan bisa berlendir.

Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai hal, misalnya infeksi virus atau bakteri, konsumsi makanan terlalu pedas, keracunan makanan, hingga efek samping obat-obatan. Agar tidak membuat diare semakin parah, kamu harus segera mencari cara untuk menyudahinya. Tak harus selalu mengandalkan obat kimia yang dijual di apotek, kamu juga bisa mencoba obat diare alami yang mudah ditemukan.

Semisal bagi ibu hamil, tak semua obat diare yang ada di apotek aman untuk dikonsumsi. Yuk simak obat alami yang dipercaya mampu mengobati diare!

• Chamomile

Chamomile adalah tanaman herbal yang dipercaya sebagai obat alami untuk mengatasi diare. Kandungan zat aktif antiperadangan yang ada pada chamomile dapat membuat perut lebih nyaman dari yang sebelumnya mual dan kembung. Untuk menggunakan chamomile sebagai obat alami diare, rebuslah beberapa tangkai bunga chamomile kering sampai mendidih.

Lalu, tuangkan ke dalam gelas dan biarkan hingga sedikit dingin, setelahnya teh chamomile siap diminum. Tamanan chamomile tidak memiliki rasa yang kuat, namun agar lebih enak, kamu bisa menambahkan madu dan perasan lemon.

• Teh Jahe

Baca Juga: Penting! Jangan Sepelekan Diare, Kenali Jenis dan Faktor Risikonya

Siapa sih yang tidak suka dengan minuman teh? Ternyata teh juga bisa menyembuhkan diare lho! Namun tehnya berbeda, karena untuk mengatasi diare kamu harus mencampurkan teh dengan jahe. Sebab, jahe memiliki sifat antiradang, antinyeri, antibakteri, dan memiliki kandungan antioksidan. Jahe sendiri memiliki kandungan yang bisa menenangkan perut yang melilit akibat diare.

• Sayur-sayuran

Dengan mengonsumsi sayuran seperti wortel dan kentang, kamu bisa mengatasi permasalahan pencernaan seperti diare. Kentang memiliki kandungan berupa kalium yang dapat menghentikan gejala diare. Sedangkan wortel, memiliki kandungan pektin yang dapat membantu untuk menyerap cairan khusus yang berlebih, sehingga menjadikan tinja yang keluar menjadi lebih padat.

Adapun obat alami lainnya yang dipercaya mampu menyetop diare dalam kanal YouTube Kata Dokter, yang bisa kamu coba dirumah. Berikut bahan dan cara membuatnya:

Bahan

• 400ml air
• 5 lembar daun jambu biji atau 30gr
• 20gr kunyit
• 2 sdt madu (opsional)

Cara membuat

• Panaskan 400ml air hingga mendidih,
• Masukan daun jambu biji yang sudah dicuci bersih,
• Masukan kunyit yang sudah dikupas dan diiris,
• Setelah itu tunggu sampai air menyusut hingga 200ml,
• Matikan kompor, tunggu sampai buih menghilang dan suhu sudah hangat,