Menikmati waktu untuk diri sendiri merupakan hal sederhana yang akan membawa banyak dampak positif dalam kehidupanmu. Tak harus melakukan sesuatu yang luar biasa, aktivitas yang sederhana saja bisa membuatmu bahagia ketika menikmati waktu sendiri.
Baca Juga: 4 Penyakit yang Sering Muncul di Musim Pancaroba
Misalnya, berjalan-jalan di taman, menikmati makanan favorit, berkebun di akhir pekan, atau bahkan sekedar bersantai menonton film, mendengar musik dan lainnya. Lakukan apa saja yang kamu sukai pada momen seperti ini, sehingga bisa menemukan kembali dirimu yang utuh, apa adanya.
Olahraga ringan
Menjaga kebugaran tubuh merupakan hal sederhana yang bisa dilakukan dengan mudah, bahkan di dalam rumah sekalipun. Biasakan untuk melakukan olahraga ringan secara teratur, sehingga tubuh tetap dalam kondisi sehat dan fit.
Baca Juga: Studi: Manfaat Kacang Kenari, Bikin Panjang Umur
Bukan cuma melakukan peregangan tubuh saja, kamu juga bisa melakukan meditasi yang rutin selama 10-15 menit setiap harinya. Aktifitas ini akan memberikan dampak positif dan pikiran yang lebih tenang untukmu. Kamu juga bisa menghindari stres dan juga membangun mood yang positif untuk melakukan segala aktivitasmu yang padat.
Tak semua harus hari ini
Memiliki standar yang tinggi dan sulit untuk berhenti bekerja merupakan salah satu tanda jika kamu termasuk orang yang perfeksionis. Misalnya saja, kamu tidak akan berhenti bekerja jika pekerjaan belum selesai, meskipun pekerjaan tersebut masih bisa diselesaikan besok.
Kondisi seperti ini kerap menjadi kebiasaan yang menuntut lebih banyak waktu dan energi untuk mengurus pekerjaan, sehingga kamu justru mengabaikan hal lainnya di luar urusan pekerjaan itu sendiri.
Baca Juga: Ini Hal yang Harus Dipersiapkan Jika Ingin Melakukan Investasi Jangka Panjang
Jika ingin kehidupan yang seimbang, maka hentikan kebiasaan perfeksionis seperti ini dan cobalah untuk bersikap tidak terlalu keras pada dirimu sendiri. Hal ini akan memungkinkan kamu bisa menikmati waktu yang lebih banyak, untuk berbagai urusan lainnya di luar urusan pekerjaan yang kamu geluti.
