LABVIRAL.COM - Pernah gak sih kamu merasa udah mandi, pakai parfum, tapi tetap aja ada aroma yang bikin gak nyaman? Tenang, kamu gak sendirian.

Tanpa disadari, jutaan orang di dunia juga punya masalah yang sama: bau badan. Meski bukan hal yang berbahaya,
bau badan sering bikin minder dan mengganggu kepercayaan diri. Tapi sebelum buru-buru semprot parfum.

Yuk disimak sedikit penjelasan tentang keringat dan pahami dulu apa penyebab sebenarnya, lalu bagaimana sih
cara mengatasinya dengan efektif.

Baca Juga: Cara Mudah Ganti Password WiFi Lewat HP, Tanpa Ribet Gak Perlu Laptop

Keringat, Mekanisme Alami Tubuh

Keringat sebenarnya adalah cara alami tubuh menjaga suhu agar tetap stabil. Saat cuaca panas atau setelah beraktivitas berat, tubuh mengeluarkan keringat untuk mendinginkan diri.

Menariknya, keringat bukan hanya air. Di dalamnya juga ada laktat, urea, serta mineral seperti kalium, magnesium, serta garam itulah kenapa rasanya asin. Kandungan ini bisa berbeda pada tiap orang, tergantung pola makan dan minumannya.

Tubuh manusia memiliki dua jenis kelenjar keringat utama:

• Kelenjar ekrin, tersebar di seluruh tubuh dan menghasilkan keringat bening yang tidak berbau.
• Kelenjar apokrin, terdapat di area ketiak dan organ intim, menghasilkan keringat yang lebih kental dan kaya zat organik.

Masalah yang muncul saat keringat dari kelenjar apokrin bercampur dengan bakteri di kulit. Campuran inilah yang menimbulkan aroma tak sedap alias bau badan.

Baca Juga: Tips Merawat Kulit Wajah dengan Buah yang Tinggi Antioksidan, Mudah dan Murah, Glowing Alami

Macam Macam Masalah Keringat

Gak semua masalah keringat sama, lho. Dalam dunia medis, ada beberapa kondisi yang perlu diketahui:

1. Hiperhidrosis

Kondisi ketika seseorang berkeringat berlebihan, bahkan tanpa aktivitas berat. Misalnya, telapak tangan tiba-tiba basah.
Hiperhidrosis bisa disebabkan oleh gangguan saraf otonom, penyakit seperti diabetes, atau efek samping obat.

2. Kromhidrosis

Termasuk langka, kondisi ini menyebabkan seseorang mengeluarkan keringat berwarna biasanya disertai rasa panas dan gatal di bagian ketiak.

3. Bromhidrosis

Nah, ini istilah medis untuk bau badan yang tidak sedap.

Penyebab utamanya adalah produksi keringat berlebih dari kelenjar apokrin. Kelenjar ini mulai aktif saat masa pubertas, itulah mengapa bau badan biasanya mulai muncul di usia remaja.

Bromhidrosis juga lebih sering terjadi pada pria, orang dengan berat badan berlebih, serta mereka yang memiliki faktor genetik tertentu.

Baca Juga: Tips Melipat Baju Agar Rapi dan Hemat Tempat Saat Packing, Mudah dan Gak Ribet

Ternyata, Makanan Juga Bisa Jadi Penyebab 

Bukan cuma faktor hormon dan genetik, makanan juga berperan besar dalam memengaruhi aroma tubuh.
Beberapa jenis makanan seperti bawang putih, bawang merah, cabai, lada, keju, lobak, ikan asin, daging merah,
serta produk susu fermentasi bisa memperkuat aroma tubuh.

Cara Sederhana Mengatasi Bau Badan

Kabar baiknya, bau badan bisa diatasi dengan cara-cara yang sederhana, seperti:

• Rajin mandi dan bersihkan area ketiak.
• Cukur bulu ketiak supaya bakteri tidak mudah berkembang.
• Ganti pakaian setelah berkeringat.
• Gunakan sabun antibakteri.
• Batasi konsumsi makanan penyebab bau badan.
• Pakai deodoran atau antiperspiran secara rutin.

Sekadar info menarik

• antiperspiran bekerja dengan menyumbat pori-pori kelenjar keringat menggunakan kandungan aluminium klorida, sehingga produksi keringat berkurang.
• Sementara deodoran berfungsi melawan bakteri penyebab bau sekaligus memberi aroma segar, tapi tidak menghentikan keringat.
• Kini banyak produk yang menggabungkan keduanya agar hasilnya lebih maksimal.

Kalau Cara Biasa Belum Cukup

Kalau semua cara di atas belum juga berhasil, jangan khawatir. Ada beberapa perawatan medis yang bisa dicoba, misalnya:

• Suntik botox (botulinum toxin) untuk menghambat keringat di area tertentu.
• Operasi pengangkatan kelenjar apokrin.
• Liposuction (sedot lemak) di area tertentu untuk mengurangi produksi keringat.

Tapi, penting banget untuk konsultasi dengan dokter sebelum menjalani prosedur apa pun. Setiap orang punya kondisi kulit dan tubuh yang berbeda, jadi butuh penanganan yang sesuai dan aman.

Baca Juga: Resep Dorayaki Lembut Ala Jepang, Cuma Pakai Teflon dan Bahan Sederhana Aja!

Wangi Bukan Cuma Soal Parfum

Bau badan bukan hal yang memalukan, tapi juga bukan sesuatu yang bisa diabaikan. Menjaga kebersihan tubuh, memperhatikan asupan makanan, dan memilih produk perawatan yang tepat bisa membuat kamu lebih percaya diri
dan nyaman beraktivitas setiap hari.

Karena pada akhirnya, wangi bukan cuma soal parfum, tapi juga kebiasaan hidup bersih. 

Selamat mencobanya dirumah dan siap percaya diri!***