LABVIRAL.COM - Menyikat gigi secara teratur, adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut agar terhindar dari bakteri dan penyakit. Namun, seorang dokter gigi mengklaim bahwa dengan berciuman sama baiknya dengan menyikat gigi.
Menurut Dr Khaled Kasem, Kepala Ortodontis, mengatakan berciuman mencegah bau mulut hingga mengurangi risiko kesehatan gigi.
"Manfaat utama berciuman adalah menghasilkan lebih banyak air liur di mulut," katanya dikutip Labviral.com dari laman Express.
Baca Juga: Ahli Bilang Makan Tidak Teratur Bikin Bau Mulut
Menurutnya, air liur tersebut berfungsi untuk membantu melawan kuman dan mencegah bau mulut.
"Air liur penting karena membantu mengunyah, merasakan, menelan, melawan kuman di mulut dan mencegah bau mulut," jelas ahli.
Dr Kasem melanjutkan, air liur juga menetralkan asam yang menempel di gigi yang membantu mengurangi risiko kerusakan gigi.
Baca Juga: Minum Jus Buah Delima, dapat Mengurangi Tekanan Darah
"Dengan air liur di mulut, itu dapat membersihkan bakteri dari gigi yang memecah plak mulut yang membandel," terangnya.
Selain bermanfaat untuk kesehatan mulut, Dr Kasem juga menjelaskan bahwa berciuman dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh seseorang.
"Last but not least, pertukaran air liur selama ciuman mendorong sistem kekebalan tubuh untuk menciptakan lebih banyak antibodi, yang melindungi tubuh dari infeksi," katanya.
Baca Juga: Keunggulan dan Manfaat Susu Organik untuk Anak
"Beberapa penelitian menunjukkan bahwa kita memang bertukar banyak bakteri selama berciuman tetapi peningkatan antibodi ini sebenarnya adalah hal yang baik," imbuhnya.
Perlu juga dicatat bahwa mencium orang yang sakit atau memiliki kebersihan mulut yang buruk dapat menyebabkan dampak negatif.
Mengenai panjang dan frekuensi berciuman, ahli menyarankan untuk memilih empat menit setiap hari. Ini adalah waktu terbaik untuk meningkatkan kesehatan mulut.
Baca Juga: 7 Langkah Mudah Redakan Kram Perut Akibat Menstruasi
"Jadi singkatnya, teruslah berciuman jika ingin napas yang bagus dan gigi yang sehat. Tapi pastikan untuk terus menyikat gigi dan flossing juga untuk menghindari penyebaran kuman selama rutinitas ciuman," tukas dia.
